■ [お知らせ]糖質制限 
１年半ほど前より糖質制限をしています。米、麺、パン、芋等は基本的に食べません。酒も日本酒・ワインから焼酎・ウイスキーに変えました。最初の２ヶ月ほどで6kg減って、それから1年以上たって2kg減りました。トータルでピーク時に比べると8kg強減っています。いたって調子がいい。肉好きの私はあまり苦しくないので続いています。
本日、昔の私を知っている人と久しぶりに話しました。その方がおそるおそる「体は大丈夫ですか？」と聞かれたのでキョトンとしました。聞くと、私が痩せたことを心配したのです。実は、以前にもそのようなことを言われました。ご心配をおかけしないように申します。
私は「やつれた」のではなく「絞った」のです。昔通り食べていますし、呑んでいます。ただ、種類を変えたのです。ご安心下さい。
