2019-10-20から1日間の記事一覧
■ [大事なこと]糖質制限 21:13 血液検査の結果が悪かったので、禁酒を命じられました。これがきつかったので、糖質制限をしました。結果、体重が10ｋｇ弱減り、各種数値は安定しました。それ以降、好きだった日本酒、ビールはやめて、焼酎、ウイスキーにしま…
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